Heildarleiðbeiningar: Hvernig á að þrífa og viðhalda júdómottum á réttan hátt
Regluleg þrif á júdómottum eru nauðsynleg til að viðhalda hreinlæti, lengja endingartíma og tryggja öryggi notenda. Vel-skipulögð hreinsunarrútína hjálpar til við að koma í veg fyrir vöxt baktería og myglu, varðveitir vínylyfirborðið og heldur mottunum stöðugri frammistöðu með tímanum.
Hér að neðan er hagnýt, skref fyrir-skref leiðbeiningar um hreinsun sem hentar bæði líkamsræktarstöðvum og æfingaaðstöðu.
1. Undirbúningur fyrir þrif
Mælt er með hreinsiverkfærum
Mjúkur kústur eða ryksuga með mildum burstahaus
Örtrefja moppa eða mjúkur hreinsiklút
Föt með volgu vatni
pH-hlutlaust þvottaefni
Hvítt edik (valfrjálst, fyrir milda náttúrulega sótthreinsun)
Vinyl-öruggt sótthreinsiefni (ekki-alkóhólbundið valið)
Hrein, þurr handklæði
Spreyflaska (valfrjálst)
Mjúkur-bursti fyrir þrjóska bletti
Hlífðarhanskar
Öryggisleiðbeiningar
Tryggðu gott loftflæði við hreinsun
Prófaðu alltaf nýjar hreinsiefni fyrst á litlu falnu svæði
Forðastu árásargjarn efni, gróf verkfæri eða of mikið vatn sem getur skemmt yfirborð mottunnar eða innri lögin
2. Dagleg hreinsunarrútína
Yfirborðshreinsun
Notaðu mjúkan kúst eða ryksug daglega til að fjarlægja ryk, svitaleifar og laust rusl. Gætið sérstaklega að saumum og brúnum þar sem óhreinindi hafa tilhneigingu til að safnast upp.
Bletthreinsun strax
Þurrkaðu leka, svitabletti eða sýnilega bletti tafarlaust með því að nota rökum örtrefjaklút til að koma í veg fyrir blettur og lykt.
3. Vikulegt hreinsunarferli
Undirbúa hreinsunarlausn
Blandið volgu vatni saman við lítið magn af pH-hlutlausu þvottaefni.
Fyrir náttúrulegan valkost, þynntu hvítt edik í hlutfallinu1:10 (edik í vatni).
Þurrkaðu yfirborðið
Hreinsaðu yfirborð mottunnar með mildum hringhreyfingum
Forðastu að ofmetta motturnar; þrýstu moppunni vandlega
Einbeittu þér að þjálfunarsvæðum með mikilli-umferð
Þurrkun
Fjarlægðu strax raka með því að nota hreint handklæði. Leyfðu mottunum að þorna að fullu- áður en þjálfun hefst aftur.
4. Mánaðarleg djúphreinsun og sótthreinsun
Fyrir mottur sem verða fyrir mikilli daglegri notkun ætti að framkvæma djúphreinsun að minnsta kosti einu sinni í mánuði.
Skref-fyrir-Skref
Sópaðu eða ryksugaðu til að fjarlægja laust rusl
Notaðu vinyl-öruggt sótthreinsiefni í samræmi við vöruleiðbeiningar
Sprautaðu létt eða þurrkaðu yfirborðið jafnt
Skrúbbaðu varlega viðvarandi bletti með mjúkum-burstabursta
Þurrkaðu leifar af með hreinum rökum klút
Þurrkaðu vandlega með handklæði og loftrás
⚠️ Forðastu sótthreinsiefni sem innihalda-alkóhól þar sem þau geta brotið niður vinyl með tímanum.
5. Umhirða undirhliðar og grunns
Lyftu mottum reglulega til að skoða undirhliðina
Fjarlægðu ryk eða rusl með rökum klút
Gakktu úr skugga um að botninn sé alveg þurr áður en motturnar eru settar aftur
6. Hagnýt ráð til að lengja líftíma mottu
Forðastu sterk hreinsiefnieins og bleikja eða ammoníak til venjulegrar notkunar
Stjórna rakatil að koma í veg fyrir að vatn komist í saumana
Skoðaðu reglulegafyrir yfirborðssprungur eða flögnun og viðgerð snemma
Snúið mottumþegar hægt er að dreifa sliti jafnt
7. Hreinlætisaðferðir fyrir þjálfunaraðstöðu
Hvetja íþróttamenn til að þrífa hendur og fætur áður en þeir stíga upp á mottur
Haltu réttri loftræstingu í herberginu til að draga úr raka og lykt
Notaðu hlífðarhlífar meðan á -tíma geymslu eða niður í miðbæ stendur
8. Neyðarhreinsun (blóð eða líkamsvökvar)
Notaðu strax einnota hanska
Dragðu í þig vökva með einnota handklæðum
Sótthreinsið með mjög þynntri bleikjulausn (1:9 bleikja til vatns) eða vinyl-öruggan valkost
Skolið vandlega og þurrkið alveg áður en það er notað aftur
Algeng hreinsunaráhætta og hvernig á að forðast þær
1. Árásargjarn efni
Áhætta:Vinylþurrkun, sprungur eða mislitun
Lausn:Notaðu aðeins hlutlaus eða vinyl-viðurkennd hreinsiefni
2. Umfram vatn
Áhætta:Lím veikleiki eða froðu niðurbrot
Lausn:Lágmarka raka og þurrka mottur strax
3. Slípiefni
Áhætta:Yfirborðs rispur og ótímabært slit
Lausn:Haltu þig við örtrefjaklúta og mjúka bursta
4. Sterkar sýrur eða basar
Áhætta:Langtíma-efnislegt tjón
Lausn:Haltu hreinsilausnum nálægt hlutlausu pH
5. Uppsöfnun leifa
Áhætta:Límugt yfirborð sem dregur að sér óhreinindi
Lausn:Þurrkaðu alltaf af með hreinu vatni eftir hreinsun
6. Hiti eða UV útsetning
Áhætta:Vinylöldrun og yfirborðsherðing
Lausn:Þurrkaðu innandyra, fjarri beinu sólarljósi
Langtímaviðhaldsáætlun-
Skoðaðu mottur oft og taktu smá vandamál snemma
Notaðu stöðugt mjúk, mött-viðurkennd hreinsiefni
Forgangsraðaðu reglulegri léttri hreinsun fram yfir árásargjarna skúringu
Með því að fylgja þessum viðmiðunarreglum um viðhald geta júdómýtur verið hreinar, öruggar og burðarvirkar fyrir margra ára áreiðanlega þjálfun.
