Hvað EruBJJ Mats?

BJJ mottur eru grundvallarþáttur hvers kyns brasilísks Jiu-Jitsu æfingarsvæðis. Oft kallaðar tatami--stíl eða samtengdar froðumottur, þær eru sérstaklega hannaðar til að búa til öruggt, dempað yfirborð til að grípa, taka niður, kast og miklar-hreyfingar á jörðu niðri. Fyrir utan að vernda iðkendur, hjálpa BJJ mottur einnig að verja undirliggjandi gólf fyrir skemmdum af völdum endurtekinna höggs og hreyfinga meðan á þjálfun stendur.

Algengar tegundir af BJJ mottum

Það eru nokkur BJJ mottusnið í boði, hvert um sig hentar mismunandi þjálfunarumhverfi og notkunarþörfum.

Folding mottur

Foldingmottur eru hannaðar fyrir flytjanleika og tímabundnar uppsetningar. Þeir eru almennt notaðir fyrir ferðalög, námskeið eða sameiginleg rými þar sem mottur verða að geyma eftir notkun. Þó að þeir séu endingargóðir og vel-púðaðir þurfa þeir yfirleitt meira geymslupláss og kostar meira.

Sléttar yfirborðsmottur

Sléttar mottur veita lágmarks yfirborðsáferð sem gerir kleift að hreyfa sig auðveldlega við æfingar og staðsetningarbreytingar. Þessi tegund af yfirborði hjálpar til við að draga úr núningi og styður vökvaskipti.

Samlæstar þrautamottur

Púsluspil-mottur eru með samlæstum brúnum sem gera mörgum hlutum kleift að tengjast á öruggan hátt. Auðvelt er að setja þær upp og hægt er að raða þeim þannig að þær passi í mismunandi herbergisstærðir, sem gerir þær að vinsælum vali fyrir líkamsræktarstöðvar heima og smærri æfingasvæði.

Tatami mottur

Tatami mottur eru þekktar fyrir áferðargott en samt fyrirgefandi yfirborð. Þeir bjóða upp á áreiðanlegt grip fyrir fótstýringu en leyfa samt mjúkum umskiptum á jörðu niðri. Seigur froðubyggingin hjálpar til við að draga úr álagi á liðum meðan á erfiðum æfingum stendur.

Rúllaðu-motturnar út

Rúlla-mottur eru almennt notaðar fyrir viðburði, keppnir eða tímabundin æfingasvæði. Þeir geta þekja stór rými fljótt og skapa samfellt yfirborð, þó að þeir þurfi nægilegt geymslupláss þegar þeir eru ekki í notkun.

Margar BJJ mottur eru með tengikerfi sem gera kleift að tengja saman mörg spjöld eða hluta, sem gerir kleift að sérsniðna þjálfunarskipulag.

Af hverju BJJ mottur eru nauðsynlegar

BJJ mottur eru ekki valfrjáls búnaður-þær eru nauðsynlegar fyrir örugga og árangursríka þjálfun.

Öryggi

Réttar mottur gleypa högg frá falli, köstum og sópum, sem hjálpa til við að draga úr hættu á meiðslum við miklar-þungar baráttur.

Þægindi

Púðað yfirborð verndar viðkvæm svæði eins og hné, olnboga og mjaðmir. Það lágmarkar einnig núningsbruna sem geta orðið við endurtekna snertingu við jörðu.

Fjölhæfni

BJJ mottur eru oft hentugar fyrir margar athafnir, þar á meðal aðrar bardagaíþróttir, líkamsþjálfun og hagnýt líkamsrækt.

Hreinlæti

-BJJ mottur sem byggjast á froðu eru hannaðar til að auðvelda þrif og hjálpa til við að viðhalda hreinlætisþjálfunarumhverfi, jafnvel við tíða notkun.

Hvers vegna skiptir máli að fjárfesta í gæðum BJJ Mats

Að velja réttu mottuna hefur bein áhrif á gæði þjálfunar og öryggi til lengri tíma-.

Forvarnir gegn meiðslum:Fullnægjandi púði dregur úr álagi á líkamann við fall og langvarandi grunnvinnu.

Bætt þjálfunarþægindi:Vel-hannað yfirborð hjálpar iðkendum að æfa lengur með minni liðþreytu.

Fjölnota-notkun:Margar BJJ mottur er einnig hægt að nota fyrir teygjur, jóga eða bata æfingar, sem bæta gildi umfram bardagaíþróttaþjálfun.

Hvað á að hafa í huga þegar þú velur bardagalistarmottu

Þegar þú velur BJJ mottur eru lykilþættir:

Þykkt og dempunarstig

Yfirborðsáferð og grip

Ending og slitþol

Auðveld uppsetning og geymsla

Kröfur um þrif og viðhald

Að passa þessa eiginleika við æfingastílinn þinn og rými tryggir betri frammistöðu og langlífi.

Hvernig á að sjá um BJJ Mats

Rétt viðhald hjálpar til við að lengja endingu mottanna þinna og heldur þeim vel:

Hreinsaðu mottur reglulega til að fjarlægja svita og rusl

Þurrkaðu strax leka til að koma í veg fyrir rakauppsöfnun

Leyfðu mottunum að þorna að fullu eftir hreinsun

Skoðaðu tengingar og yfirborð reglulega með tilliti til slits

Niðurstaða

Að velja réttu BJJ mottuna er fjárfesting í bæði öryggi og þjálfunarframmistöðu. Hvort sem þú ert að setja upp æfingasvæði heima eða útbúa fagakademíu, þá skapar vel-hönnuð mottukerfi þægilegra, hreinlætislegra og áhrifaríkara æfingaumhverfi.

Gæða æfingayfirborð gerir iðkendum kleift að einbeita sér að tækni, framförum og ánægju af íþróttinni-án óþarfa áhættu.